¡Bienvenida a tu lugar seguro! 💌
Una de las cosas que más me preguntan al hacer mención de las cosas positivas de un diario de gratitud es: ¿de donde sacas que funciona?
Te lo dejo en palabras de un experto:
«Pensar en cosas que agradeces te obliga a centrarte en aspectos positivos de tu vida. Este simple acto incrementa la producción de serotonina en la corteza cingulada anterior» – Alex Korb, neurocientífico y autor de The Upward Spiral
Así que cuando tengas duda, solo intentalo. ❤
recetario:
Tamaño 21 x 15 cms
Espacio para 200 recetas
6 separadores movibles para que tu elijas cuantas recetas harás
Diario de gratitud:
Tamaño A5
Hoja para datos
Hoja con instrucciones de uso
Hojas de notas al final
30 ejercicios personalizados para guiarte como agradecer fácilmente
En total 120 días
Perfecto como regalo para cualquier ocasión o como un regalo para ti mismo.
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